22 iulie 2014

5 Sfaturi pentru un bronz frumos

In ultimele zile am avut parte de o vreme frumoasa care imi aminteste de vara. (exceptand ziua de astazi) Stiu, suna bizar dat fiind faptul ca din punct de vedere calendaristic ne aflam in toiul verii insa gradele din termometru par sa ne spuna ca ea abia acum se apropie.

Nu stiu cate dintre voi ati apucat sa va relaxati la piscina sau la mare insa eu marturisesc ca nu am avut inca timp de asta. Iar atunci cand ma gandesc la plaja si bronz am in minte un adevarat ritual deoarece am pielea deschisa la culoare si tendinta de inrosire. 

Si pentru ca sunt constienta ca un bronz sanatos implica o buna colaborare intre mine si soare am decis ca in postarea de fata sa va mentionez cum se desfasoara aceasta. Soarele, ce-i drept, are un singur lucru de facut: sa straluceasca. 
Munca mea, in schimb, e mai anevoioasa insa vorba aceea, dupa munca si rasplata.

1. Personal, consider ca inainte de expunerea la soare trebuie sa ne exfoliem bine pielea. Exfolierea cu un produs abraziv elimina celulele moarte care aglomereaza pielea, pielea ramanand curata, fina si pregatita pentru un bronz uniform si de lunga durata.

2. Trebuie sa ne cunoastem fototipul pielii si factorul de protectie solara necesar ei astfel incat inainte de plaja sa aplicam produsul preferat de protectie solara. Bineinteles, acesta trebuie reaplicat in mod constant, o data la jumatate de ora sau cand iesim din apa. Fie ca optam pentru crema, fie ca alegem un spray, important este sa nu omiteti acest pas. Toate ne dorim o piele frumoasa si fina insa iar pentru asta trebuie sa ne imbracam pielea, sa o protejam si sa ne expunem la soare cu masura.
O buna alternativa la cremele de protectie solara sunt spray-urile. Atunci cand mergem in vacanta cautam lucruri practice de pus in bagaj asa incat spray-ul cu protectie solara se dovedeste a fi un bun aliat.  Usor de luat in bagaj si usor de aplicat. Am o piele mai sensibila la alergii si caut produse de incredere astfel ca mi-a atras atentia spray-ul Spray Sole de la L'Erbolario, brand disponibil in farmaciile Sensiblu: ulei de argan si extract de goji, SPF 30 si calitati anti-imbatranire. 



3. Protejarea si hidratarea buzelor si a parului. Cele care imi cititi blogul de ceva vreme probabil stiti ca am buzele uscate indiferent de sezon, hidratarea lor intrand in rutina zilnica. Pentru a evita uscarea si craparea lor din cauza soarelui, trebuie sa avem la noi un balsam de buze pe care il sa aplicam in mod constant. 
O atentie deosebita o necesita parul si implicit evitarea insolatiei. Nu sunt neaparat fana palariilor insa exista "n" alternative prin care sa ne protejam de razele soarelui.

4. Hidratarea organismului. Corpul uman are nevoie de surse diverse de hidratare pentru a face fata temperaturilor ridicate. De asemenea, cantitatea de lichide consumate cred ca difera de la persoana la persoana desi ni se sugereaza acei 2 litri de lichide/zi.  In plus, mai mult decat a bea apa, vara ne putem orienta asupra fructelor si legumelor de sezon care pot aduce un aport de fluide organismului. Eu consum des salate (rosii, castraveti) si pepene verde!

5. Dupa plaja, intotdeauna fac un dus scurt scotian si aplic o crema/lotiune care se aplica dupa 'sedinta' de bronzare cu scopul de a hidrata pielea. Spre exemplu, o crema iluminatoare precum cea de la L'Erbolario cu proprietati antioxidante si de calmare. Si pentru ca sunt fana declarata a fructului mango si ii iubesc mirosul, ma bucur sa vad ca se regaseste pe lista de ingrediente alaturi de aloe vera si uleiul de masline.
Deoarece un bronz frumos trebuie intretinut si intensificat, vad unguentul superbronzant un produs must-have. 


Desi marea si plaja nu sunt primele mele iubiri, sunt constienta de importanta protectiei solare astfel ca, atunci cand ma intalnesc cu soarele si marea, nu ma abat de la cele 5 obiceiuri mentionate mai sus. As mai  fi adaugat si expunerea gradualaimportanta orelor la care ne expunem la soare dar am considerat ca acest aspect e de la sine inteles.  

Sunt curioasa, voi cum obtineti un bronz frumos si sanatos? :D


Niciun comentariu:

09 10