Se afișează postările cu eticheta Others. Afișați toate postările
Se afișează postările cu eticheta Others. Afișați toate postările

5 Idei pentru un mic dejun gustos (II)


In urma cu doua saptamani (ce trece timpul!) va propuneam 5 idei pentru un mic dejun gustos, satios si sanatos (puteti citi postarea aici) iar astazi revin cu alte 5 idei pe care sper sa le luati in considerare:

1.  Mar si morcov ras, banana, fructe de padure, merisoare uscate si seminte de: susan, chia, dovleac, floarea soarelui.  Dupa cum vedeti, puteti combina fructele si semintele in atatea feluri si nu e musai sa adaugati si iaurt daca nu doriti asta.
Ah si odata cu sosirea verii am inceput sa consum apa cu lamaie si imi impun sa o tin asa de-acum incolo. So refreshing!


5d0d98cb-11bc-4a16-a1e4-7a6eb89f4d7f_zps140f1ddc

2. Pasta de avocado (eu prefer sa ii simt mai bine textura cremoasa de aceea nu l-am pasat foarte bine) facuta din avocado, zeama de lamaie, sare si piper. Am servit-o cu paine multicereale prajita, rosii cherry si masline. Un deliciu!

Fotografie41621


3. Iaurt cu 2% grasime, felii de avocado si nectarine. Una dintre cele mai bune combinatii! YUMMY!


bc81b6e2-29d2-4d17-9b13-733f4460c833_zps0d9cb12e

4. Cand am facut poza am incercat pentru prima data combinatia de capsuni cu cas si morcovi. E tare buna si v-o recomand.


964f9187-f21e-4fd2-b600-505c05d27131_zpsd15cdb69

5. Si daca e vara, am ales si o salata: salata verde, rosii, ardei, castravete, ridichi, telemea, masline.


964f9187-f21e-4fd2-b600-505c05d27131_zpsd15cdb68

Orice ati alege pentru micul dejun, nu uitati ca prima masa a zilei este importanta pentru a ne incepe ziua cu multa energie.

Astept comentariile voastre cu mult drag si, de ce nu, poate imi sugerati si voi  idei pentru un mic dejun gustos si rapid.

Va pup!

13 things I did in 2013 & 2014 wishes

Continuam traditia postarilor de acest gen! Anul trecut scrisesem aici un mic rezumat al lui 2012 si cateva dorinte pentru 2013 iar acum, la un an distanta, realizez ca o parte din dorinte au devenit realitate. 

2013 a fost un mix absurd de fericire nemaintalnita si ghinioane teribile. A fost in asa fel brodat incat au existat momente de suprasaturare emotionala transformate in hop-uri care trebuiau trecute. Si nu oricum, ci cu brio! 

2013 a fost cu siguranta un an al schimbarilor: anul in care mi-am facut rezerve de ruj rosu, anul in care nu am mai evitat eyeliner-ul, anul in care am apelat pentru prima data la autobronzant (nu-mi place solarul) anul in care mi s-a pus pata pe accesoriile aurii, vara in care am inteles in sfarsit ca faptul ca am picioare lungi si subtiri e un atuu si nu un dezavantaj, motiv pentru care am purtat doar fuste, rochii si pantaloni scurti! 


In 2013 ...


1. Am acordat mai multa atentie blogului, am incercat sa postez mai des si sa imi imbunatatesc comunicarea cu cititorii. In plus le-am revazut pe blogger-itele din Cluj cu ocazia intalnirilor din aprilie si noiembrie si cu prilejul altor evenimente locale.
2. Am profitat de "ce este" fara a supraanaliza "ce va fi." 
3. Am reusit sa iau bursa de studiu in fiecare semestru.
4. Am trecut cu bine peste 2 hopuri maricele: decesul unei fiinte extrem de dragi mie, bunica mea, si prima mea interactiune cu patul de spital, terapia intensiva si o operatie laparoscopica. O experienta care m-a maturizat si care m-a facut sa realizez cat de mult conteaza o abordare optimista a problemei! Intr-atat incat am fost numita "pacient model." Si ce-i mai important, vorba ardeleanului, amu' mi-s sănătoasă tun!
5. Am vizitat Sibiul in straie de sarbatoare si zona Lacului Surduc (jud. Timis)
6. Mi-am petrecut vara la Cluj, indragostindu-ma si mai mult de acest oras.
7. Am petrecut muuuulte ore vizionand filme la cinema. In iulie vazusem, cu o exceptie, fie doua, toate filmele disponibile la acel moment dat!
8. Am avut placerea de a o vedea pe Maia Morgenstern intr-o piesa de teatru excelenta, Janka. Faptul ca toate biletele de la teatrul din Lugoj s-au vandut cred ca ne spune ceva.
9. Am participat la TEDx Cluj avand sansa de a o asculta pe Cristina Bazavan, jurnalist si blogger tare drag mie. In plus, am ascultat speech-uri motivationale excelente rostite de oameni mai mult sau mai putin cunoscuti publicului larg.
10. Am reusit, cred eu, sa iau unele decizii potrivite la momentul oportun.
11. Am acordat o mai mare atentie stilului vestimentar in incercarea de a compune tinute de bun gust. (declar blogger-itele de moda vinovate!)
12. Am reluat vechi prietenii, am consolidat cele existente si am intalnit oameni noi care m-au inspirat, ma inspira si care mi-au intrat rapid in suflet. 
13. M-au gasit zorii zilei dansand pe strada sub privirile oamenilor care se deplasau la serviciu. Ah nu, nu eram sub aburii alcoolui ci sub cei ai fericirii!


Pentru 2014 imi doresc:
- Un gram in plus de intelepciune si putere de decizie.
- Sanatate si iubire mie si celor dragi.
- Reusite profesionale.
- Sa scriu articole mai bune pe blog. 

Cum a fost anul 2013 pentru voi? Si ce va doriti sa realizati in anul care bate la usa?


Si pentru ca este ultima postare pe acest an, va urez sa aveti un an, 2014, asa cum va doriti, asa cum meritati! Un an mai bun decat cel care-l lasam in urma, un an plin de zambete! 

Pupici




Craciunul 2013 in poze / Christmas 2013 in pictures

Craciun Fericit!
Sper ca ati primit ce v-ati dorit de la Mosu, ca sunteti inconjurate de familie si ca v-ati incarcat sufleteste cu emotii pozitive!

Pentru ca nu am mai fost acasa de la sfarsitul lui septembrie am dus dorul zilelor petrecute alaturi de ai mei iar sarbatoarea Craciunului este momentul perfect pentru o atare activitate. Ca in fiecare an, mie imi revine datoria de a impodobi bradul cu mentiunea ca anul acesta e primul an in care bradul este unul artificial. E una dintre cele mai asteptate clipe: ador sa il incarc cu globuri, sa decorez camera si apoi sa astept opinia celor dragi. Mama se mira in fiecare an cat timp aloc impodobirii iar tata se conformeaza si imi pune sa ascult colinde. Ce nu stiu ei, caci nu imi urmaresc fiecare miscare, e ca eu mai pun un glob, mai fredonez o colinda, mai fur o bomboana de pom. Exact ca-n copilarie!
Dar gata cu vorba, va las cu pozele:

Bradutul impodobit 

34

Daca stapanii au adus cutia cu decoratiunile de Craciun inseamna ca este timpul pentru o mica distractie. Cam asta cred ca gandeste pisica mea in fiecare an. Si daca-i numar, sunt 12 la numar. De 12 ani, in Ajunul Craciunului cutia cu decoratiuni este intai inspectata de Tiki.

12
a0f8ca3f-6106-4fc6-a0f4-6d83d4f63ea6_zps8deff864

534945d0-0a55-41e0-bf65-599d47ec0a4b_zps3a21e21b

5c7a3389-2f39-442a-b0a0-dcc2c3f727c7_zps876c09a8

Se pare ca am fost cuminte:

732ec389-3dbd-46f7-b259-14676c911a54_zps8ac9672d


Dulciurile sunt nelipsite.

a8a049ee-325e-4d69-8915-69da2b541d10_zpsce9c6f30

Oja portocalie de la Farmasi imi place nespus de mult!

42dbec2d-4389-4254-9f52-d2869c6fedb0_zpsd63527a7

4510760e-f8dc-4303-b5df-0ebeb6548769_zpsfb5d3c41


M-am plans ca nu am suficiente pulovere astfel ca m-am imbogatit cu 4 noi. (luandu-le in considerare si pe cele 2 achizitionate de pe Kurtmann.ro)  Cel din stanga e cadou din partea unei prietene, cel alb e de la mama.


d7242f2b-7787-4bf2-b4e9-675b6fb70564_zps013bf79d


Gelul de dus de la Balea cu aroma de portocale miroase superb!  Brosa am primit-o iar bratara mi-am facut-o eu cadou profitand de reducerile din H&M. 
In ultima poza sunt hainele pe care mi le-am achizionat cu voucher-ul primit de la echipa Kurtmann carora le multumesc! Am sa scriu zilele acestea o postare in care vi le arat pe fiecare in parte si va spun parerea despre ele.


567


Voi,dragile mele,ce amintiri legate de Craciunul din copilarie aveti? 
M-as bucura sa imi impartasiti cateva povestioare!
Si sunt curioasa ce v-a adus Mosul?

Astept comentariile voastre cu mult drag.
Va pup!




In vizita la Targul de Craciun din Sibiu


Este sezon de sarbatoare si ne apropiem cu pasi repezi de Craciun, este momentul in care ne bucuram de primii fulgi de zapada, ne entuziasmam la transformarea orasului in straie de sarbatoare si ne incalzim sufleteste cu emotii pozitive. 

81

A devenit deja o traditie ca fiecare oras sa aiba propriul targ insa unu-i Sibiul si Sibiu-i numai unul! Sa nu ma intelegeti gresit, mi-e extrem de drag Clujul si nu ma vad locuind altundeva insa Sibiul a fost si va fi orasul meu de suflet. Il consider cel mai frumos oras din tara, locul pe care l-as vizita de fiecare data cu o deosebita placere.
Observand excelenta promovare online facuta Targului de Craciun din Sibiu, mi-am spus ca tare mi-as dori sa-i trec pragul iar surpriza a venit rapid din partea unor prieteni care au propus o mica escapada intr-o zi de sambata. 

Sibiul ne-a intampinat cu un soare cu dinti si cu o vreme rece menita sa ne aminteasca de ce am venit si sa ne convinga sa poftim la un pahar de vin fiert sau punch cand se lasa seara. Pe de alta parte, Sibiul era asa cum l-am vazut in urma cu cativa ani, la fel de frumos si cochet si, cred eu, si mai deschis catre vest.
Ajunsi in Sibiu la ora pranzului am decis sa luam pranzul intr-un restaurant destul de cunoscut nu doar localnicilor cat si turistilor, Hermania. Colindele rasunau in boxele strategic amplasate, focul ardea linistit in semineu, la o masa distanta copiii primisera din partea localului borcanele cu creioane colorate si carticele de colorat numai bune sa-si dovedeasca creativitatea. Era o adevarata atmosfera de sarbatoare!




2

Si cum iarna ziua este scurta, nici nu am realizat cum a trecut timpul decat in momentul in care am privit spre fereastra si am vazut ca s-a lasat intunericul.
Am lasat atmosfera de sarbatoare de la Hermania pentru putin mai multa agitatie, multe dulciuri, vin fiert si o noua tura de colinde.
De cum am ajuns in Piata Mare am simtit spiritul sarbatorilor datorita multitudinii de casute unde exponzantii te imbiau cu diverse, mirosului de castane si vin fiert, colindatorilor si luminitelor care straluceau deasupra noastra.

9


7

6


5


Am preferat sa las pozele cu tot felul de bunatati sa vorbeasca de la sine, eu personal m-am pozitionat in fata standurilor si nu stiam ce sa imi cumpar si, mai ales, cum sa fac sa plec de acolo nu cu foarte mult zahar in organism.
M-am rezumat la un kurtoskalacs, un baton cu susan, alune, migdale, stafide si niste prajiturele deosebit de bune pe care le-am cerut la pachet. Imi pare rau ca nu am pozat standul doamnei care vindea aceste bunatati dar era asa o coada de mare!  Prajiturele costau 6 lei -100 grame si iti puteai alege ce sortimente doresti. 




Si nu puteam pleca din Sibiu fara sa am o poza in minunatul Targ! 
Am optat pentru un outfit lejer si daca anul trecut ma intrebam oare ce a fost in mintea mea sa imi cumpar acest palton, acum mi se pare ca am facut o buna alegere.

10

Va recomand sa ii treceti pragul si daca ati vizitat Targul de Craciun din Viena, spre exemplu, precis veti avea grad de comparatie. 
Din pacate Targul de Craciun din Cluj nu se ridica la inaltimea celui din Sibiu dar se observa progrese fata de anii anteriori ceea ce ma bucura nespus!  

Sunt tare curioasa: Ati vizitat Targul de Craciun din Sibiu? Daca da, ce impresie v-a lasat? Iar cele care nu ati avut ocazia sa il vedeti sper ca v-am starnit interesul cu aceasta postare.
Nu uitati ca astept comentariile, opiniile, sugestiile voastre cu mult drag!
Pupici.

"Dilemele" unei fete inalte

Din categoria postări mai personale :

Am 1.80 sunt şi slăbuţă şi nu o dată am fost oprită pe străzile Clujului să fiu întrebată dacă nu vreau să fiu model la eu ştiu ce agenţie. Cu nume sau fără nume, habar n-am. Ultima ispravă de genul asta s-a consumat cu vreo o lună în urmă când mă întorceam cu Iguanitza şi Ioana de la The Treasure Chest (si ea abordata) de la lansarea ONG-ului Cleopatrei.  Apreciez dar nu vreau, mulţumesc!
Ei bine de la această întâmplare mi-a venit ideea să înşirui câteva rânduri pe blog.


În liceu eram într-atât de complexată încât mergeam cu umerii aplecaţi doar ca să fac cumva să mai scad 1-2 cm. Complexul meu era accentuat de unele colege de clasă, atât de "binevoitoare" încât au profitat masiv de incertitudinile mele şi mă asigurau zilnic că sunt înaltă şi slabă. Unde mai pui că s-au luat la întrecere cu fosta dirigintă care îmi amintea şi ea în mod constant acest aspect. Bineînţeles că toate au condus la deformarea uşoară a coloanei cervicale, problemă care s-a rezolvat după multe exerciţii de gimnastică medicală şi bineînţeles printr-o mare doză de voinţă. 



Îmi amintesc o întâmplare amuzantă pe care am trăit-o cu un an în urmă într-un magazin din centrul Clujului. Mă uitam după o pereche de pantofi cu toc şi am devenit parte implicată  într-o discuţie ce avea loc sub nasul meu. O adolescentă, în jur la 1.70 ,era în căutarea unei perechi de sandale şi încerca să-şi convingă atât mama cât şi doamna vânzătoare, care îi sugera sandale cu talpă înaltă, că ea e deja prea înaltă pentru a purta aşa ceva. Vânzătoarea mă vede (evident că mă vede, asta e avantajul când eşti înaltă, nu poţi trece neobservată) şi mă arată cu degetul "Tu eşti înaltă? Uite ea e întradevăr înaltă!" Îi zâmbesc doamnei şi îi spun mândră "Am 180." Preţ de câteva secunde doamna s-a uitat la mine mută de uimire. Eu îi aşteptam reacţia. A durat cam multicel până ce a bâlbâit ceva şi i-am zâmbit din nou. Muşchii feţei o trădau grav şi probabil şi-a spus în sinea ei că a greşit. Nu a greşit, sunt întradevăr înaltă!
Cam cu doi ani în urmă am renunţat la jeanşi şi conversi şi am început să adopt ţinute mai feminine. Încet-încet am introdus în garderobă şi pantofi cu toc. Nu foarte înalt căci după atâţia ani în care nu am purtat nimic cu toc sau talpă , mi-aş face gleznele praf. Unul de 5 cm cât să facă piciorul frumos e perfect.


Care e morala acestei poveşti? 

Indiferent de înălţimea sau greutatea avută, nu trebuie să transformăm aceste aspecte într-un complex care să contribuie la o viaţă socială aproape inexistentă. Cu fiecare cuvinţel adresat de unul sau altul pe stradă, cu atât creşte nivelul încrederii în sine. Ştiu, pare dificil dar atunci când te accepţi aşa cum eşti, nimicurile de genul nu te pot atinge. 
Emană fericire, poartă-ţi  rochia  preferată  şi pantofii cu toc cu mândrie, defilează pe stradă de parcă ai fi pe catwalk. Lumea-ţi aparţine! You're a lady!


Şi pentru că Ana m-a nominalizat pentru un tag -My perfect imperfection- care se îmbină cu cele înşirate aici, am decis să accept provocarea. Nu îl voi trimite însă mai departe, majoritatea fetelor din blogroll fiind deja nominalizate, însă voi răspunde cu sinceritate.

3 defecte fizice/imperfecţiuni care te deranjează.
(cam duri ambii termeni)

1. Tenul - de la pubertate m-am confruntat cu un ten gras uşor acneic însă de când am ajuns la facultate la Cluj îmi scapa total de sub control. Am avut probleme grave anul trecut pe vremea asta, acesta fiind şi motivul pentru ca mi-am deschis blogul, eram interesată de informaţii în legătură cu tenul gras, dorind să-mi împărtăşesc opiniile despre produsele utilizate cu alte persoane care au probleme similare. Momentan tenul arată mai bine şi în continuare urmez un tratament care sper să îmi îmbunătăţească calitatea şi aspectul lui.
2. Faptul că unghiile de la mâini au perioade când o iau razna devenind fragile.
3. Braţe subţiri motiv pentru fac în fiecare dimineaţă anumite exerciţii.

3 lucruri care îmi plac:

1. Abdomenul, abdomenul, abdomenul! Fără doar şi poate mă mândresc cu el deşi săracul stă mai mult ascuns căci nu îl expun prea des. Înainte era doar plat acum e uşor tonifiat şi vreau să îl tonific şi mai mult. Prin sport. Am şi norocul de a avea arderi rapide aşa că aş putea consuma ce doresc la ce oră vreau. Însă de două luni mi-am schimbat regimul alimentar şi am renunţat la mâncărurile timp fastfood,  am rărit-o cu dulciurile etc.
2. Înălţimea. La început impusă forţat dar acum a ajuns să îmi placă. Nu mă simt deloc aiurea când cineva mă roagă să iau "ceva de sus" deşi se mai întâmplă ca persoana cu pricina să îmi supraevalueze înălţimea şi eu să nu ajung la obiectul respectiv :))
3. Strungăreaţa dintre dinţii frontali. Şi pe asta o detestam :)) Şi-aş vrea să mai adaug şi genele. Doar puţin rimel şi sunt lungi şi drăguţe, motiv pentru care nu aş purta gene false.

Dacă vă întreb care sunt incertitudinile voastre, probabil nu îmi veţi răspunde însă sper să aveţi ceva de spus la cele înşirate mai sus. Aştept cu drag şi mult interes comentariile voastre.